Fotele dla Seniora, Fotele geriatryczne pionizujące - Pomoce dla Seniora. Możliwość zwrotu. aż do 30 dni! 90% zamówień. dostarczamy w 24h. Darmowa dostawa. od 400 zł. Rabaty i promocje. nawet do 40%.
Otyłość to przewlekła choroba, która wiąże się z nadmiernym rozrostem tkanki tłuszczowej i zwiększeniem masy ciała ponad zalecane normy. Problem dotyczy niemal wszystkich krajów rozwiniętych i szybko rozwijających się, dlatego otyłość jest określana jako choroba cywilizacyjna. Istnieje wiele metod leczenia otyłości, które dobierane są do pacjenta ze względu na ogólny stan jego zdrowia oraz poziom zaawansowania to jest otyłość?Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organization - WHO) od lat alarmuje, że otyłość to problem społeczny, a w ciągu ostatnich 4 ostatnich dekad populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie. Pomimo kolejnych projektów edukacyjnych, których celem jest propagowanie zdrowego trybu życia i świadomego żywienia, wciąż przybywa ludzi borykających się z nadwagą i otyłością oraz ich konsekwencjami zdrowotnymi. Problem dotyczy wszystkich grup społecznych i wiekowych – również dzieci. Statystyki są jasne – corocznie zwiększa się liczba otyłych osób, w tym ludzi z otyłością olbrzymią, utrudniającą normalne z definicją otyłości, jest to choroba przewlekła, charakteryzująca się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka (u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30% masy ciała). Może być to spowodowane hipertrofią (przerostem) i / lub hiperplazją (rozrostem) adipocytów, czyli podstawowych komórek tkanki Szczególnie niepokojące jest coraz częstsze pojawianie się otyłości u dzieci, ponieważ przekłada się to na znacznie większe ryzyko wystąpienia otyłości i chorób z nią związanych w dorosłym życiu. U otyłych kilkulatków ryzyko otyłości w przyszłości wynosi około 25% - u nastolatków sięga ono nawet 75%. Nadwaga i otyłość znacząco wpływa nie tylko na wygląd, ale również na psychikę człowieka. Osoby otyłe często borykają się z zaniżoną samoocena, depresją czy stanami lękowymi. Nie bez znaczenia jest także wpływ przerostu tkanki tłuszczowej na zdrowie. Otyłość kliniczna znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na wiele groźnych chorób, w tym cukrzycęmiażdżycęchorobę zwyrodnieniową stawówmarskość wątrobyWarto zaznaczyć, że sformułowanie otyłość kliniczna nie oznacza konkretnego typu choroby, lecz jest używane do określenia otyłości rozpoznanej klinicznie, czyli zdiagnozowanej przez lekarza. Kod otyłości w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 to otyłościNajprostszym i najczęściej używanym wskaźnikiem klinicznym stosowanym do oceny stopnia nadwagi oraz otyłości jest wskaźnik masy ciała - BMI (Body Mass Index). Wyliczany jest on ze wzoru podanego poniżej:Wzór na obliczenie wskaźnika masy ciała: BMI = masa ciała (kg) / wzrost (m)² [kg/m²] Zgodnie z klasyfikacją Światowej Organizacji Zdrowia, otyłość u osób dorosłych rozpoznajemy przy wartości wskaźnika BMI ≥ 30,0 kg/m2 . Pełna klasyfikacja otyłości według WHO przedstawia się następująco:BMI poniżej wartości 18,5 kg/m2 to niedowaga,BMI mieszczące się w zakresie 18,5-24,9 kg/m2 oznacza normę,BMI mieszczące się w zakresie 25,0-29,9 kg/m2 oznacza nadwagę,BMI mieszczące się w zakresie 30,0-34,9 kg/m2 oznacza otyłość 1 stopnia,BMI mieszczące się w zakresie 35,0-39,9 kg/m2 oznacza otyłość 2 stopnia,BMI równe lub przekraczające 40,0 kg/m2 oznacza otyłość 3 stopnia, nazywaną także otyłością się jednak sytuacje, kiedy ten wskaźnik bywa zawodny. Dzieje się tak w przypadku osób uprawiających sport i intensywnie ćwiczących na siłowni, u których wskaźnik BMI często przekracza 25 kg/m2 , jednak wynika to ze zwiększonej masy mięśniowej. Między innymi dlatego do diagnostyki otyłości wykorzystywane są jeszcze inne wskaźniki oraz specjalne urządzenia, dokonujące pomiaru składu ciała (ilości tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie). Przykładem innego wskaźnika, używanego w praktyce lekarskiej przy rozpoznawaniu otyłości, jest wskaźnik WHR (Waist-Hip Ratio), mierzący tak zwaną otyłość centralną, czyli nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej. By prawidłowo określić wskaźnik WHR, należy dokonać pomiarów w najwęższym miejscu talii i najszerszym miejscu bioder. Następnie dzielimy wartość obwodu talii przez wartość obwodu bioder. Prawidłowy wynik tego dzielenia nie powinien przekroczyć wartości 0,8 u kobiet i 0,9 u = obwód talii (cm)/obwód bioder (cm)W zależności od rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie można rozróżnić dwa rodzaje otyłości:typ androidalny, nazywany inaczej otyłością brzuszną lub tzw. typem „jabłkowym” - tkanka tłuszczowa rozmieszczona jest przede wszystkim w lokalizacji brzusznej, charakterystyczny dla płci męskiej. Ten typ otyłości wiąże się ze znacznym ryzykiem towarzyszących mu zaburzeń metabolicznych (cukrzyca typu 2), nadciśnienia tętniczego, choroby niedokrwiennej serca i innych chorób układu krążenia;typ gynoidalny, inaczej nazywany pośladkowo-udowym lub „gruszkowym” - charakterystyczny dla płci żeńskiej, u której tkanka tłuszczowa zazwyczaj lokalizuje się na biodrach, pośladkach i typy otyłości różnią się pod względem konsekwencji metabolicznych, bowiem typ androidalny jest obciążony dużo większym ryzykiem rozwoju poważnych chorób metabolicznych związanych z otyłością, co nie znaczy, że w przypadku typu gynoidalnego takie powikłania nie występują. Warto wiedzieć, że skłonność do odkładania tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej jest silnie zdeterminowana genetycznie i pojawia się najczęściej w wieku dojrzałym. Otyłość w PolsceZ danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że z powodu nadwagi i otyłości cierpi blisko 2 mld ludzi na świecie, a co roku zbyt wysoka masa ciała przyczynia się do prawie 3 mln na tym tle również nie wypada zbyt dobrze. Z raportu MultiSport Index 2019 wynika, że co drugi dorosły Polak ma nadwagę lub jest otyły. Co ciekawe, badanie wykazało, że jedynie 39% osób, które wzięły w nim udział, dostrzega ten problem we własnym otoczeniu. Oznacza to, że wielu ludzi nie utożsamia nadmiernej masy ciała z zagrożeniem dla zdrowia i nie potrafi właściwie rozpoznać nadwagi i aż tak wielu Polaków boryka się z nadprogramowymi kilogramami? Jedną z przyczyn z pewnością jest zbyt niska aktywność fizyczna połączona z siedzącym trybem życia. Ze wspomnianego wyżej badania wynika, że prawie 36% z nas nie praktykuje regularnej aktywności fizycznej, nawet spacerów! Prezentowane statystyki są zatrważające, zwłaszcza że gdyby co druga osoba w Polsce zaczęła ćwiczyć, liczba osób z nadwagą oraz otyłością z pewnością uległaby jest bardzo istotną częścią profilaktyki otyłości. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca poświęcać na umiarkowany wysiłek fizyczny co najmniej 2,5 godziny tygodniowo - 20 minut dziennie lub 30 minut przez pięć dni w tygodniu. Nie muszą być to od razu ciężkie treningi. Na początek wystarczy szybki marsz lub jakakolwiek aktywność, która spowoduje przyspieszenie a otyłośćMimo iż pojęcia “nadwaga” i “otyłość” odnoszą się do nadmiernego zwiększenia masy ciała, nie są one ze sobą to stan, w którym BMI wynosi między 25 a 29,9. Dla osoby z takim wskaźnikiem masy ciała powinien być to moment zmiany trybu życia i nawyków żywieniowych. W innym wypadku będzie to wstęp do otyłości. Otyłość kliniczna to już choroba, którą należy a ciążaOtyłość jest jednym z czynników ryzyka dla prawidłowego rozwoju ciąży. Właśnie dlatego otyłe kobiety, które planują urodzenie dziecka, powinny przed zajściem w ciążę osiągnąć BMI przynajmniej poniżej Ciąża u kobiet otyłych jest ciążą wysokiego ryzyka, ponieważ występuje wówczas większego ryzyko wystąpienia wielu powikłań. Jakich? Po pierwsze, u otyłych kobiet w kanale rodnym znajduje się więcej tkanki tłuszczowej, co może doprowadzić do zakłócenia porodu naturalnego i stanowić dla niego przeszkodę. Właśnie dlatego u takich pacjentek często przeprowadza się cesarskie cięcia. Po drugie, u kobiet otyłych zapis KTG prowadzony w trakcie porodu może być utrudniony. Po trzecie, dzieci otyłych kobiet często ważą więcej niż 4500 g, a to może przyczynić się do znaczącego przedłużenia lub braku postępu porodu. Warto pamiętać, że razem z otyłością często występują choroby współistniejące. Część z nich może również negatywnie przyczyniać się do samopoczucia w okresie ciąży lub przebiegu otyłość u ciężarnej kobiety jest wyzwaniem nie tylko dla niej, ale również lekarza prowadzącego ciążę, specjalistów przeprowadzających badania diagnostyczne oraz otyłość pierwszego stopnia sama w sobie nie zmniejsza szans na naturalne poczęcie, w kolejnych stadiach zaawansowania obniża płodność. Otyła ciężarna kobieta powinna być pod opieką dietetyka i stosować zaleconą przez niego dietę. Choć w przypadku pań o prawidłowej wadze ciąża nie jest najlepszym momentem na odchudzanie, u kobiet ciężarnych zmiana nawyków żywieniowych może przynieść jedynie otyłościCałkowita patogeneza oraz mechanizmy rozwoju nadwagi i otyłości nie zostały jeszcze do końca odkryte. Początkowo otyłość kojarzono wyłącznie z nadmiernym spożywaniem kalorii, znacznie przekraczającym zapotrzebowanie danej osoby na energię. Jednak badania przeprowadzone w ostatnich 20 latach wskazują także na inne czynniki sprzyjające nadmiernej wadze. Należą do nich genetyczneczynniki środowiskoweogólny stan gospodarki hormonalnej organizmuNie bez znaczenia są także czynniki środowiskowe. Dzisiejsze czasy i związania z nimi powszechność poruszania się wszędzie przy pomocy mechanicznych środków transportu oraz znaczna mechanizacja pracy przyczyniają się do dużego spadku aktywności fizycznej współczesnej społeczności. Również szeroko dostępne i promowane fast foody, szybkie tempo życia i brak czasu na odpoczynek czy przygotowanie pełnowartościowego posiłku, generują nieprawidłowe wzorce pamiętać: Otyłość u jednego z rodziców zwiększa ryzyko wystąpienia otyłości w wieku dorosłym 5-krotnie, zaś w przypadku otyłości u obojga rodziców ryzyko jeszcze bardziej wzrasta, i to aż 13-krotnie. W przypadku otyłości u dzieci bardzo duży wpływ na ich nawyki mają rodzice, a na to jakie nawyki oni sami zachowują ma wpływ wykształcenie, a co za tym idzie wiedza na temat tego co jak i kiedy powinni dostarczyć organizmowi, a także sytuacja zawodowa i stan materialny tycia coraz częściej należy upatrywać także w zaburzeniach hormonalnych. Przybieranie na wadze bez wprowadzenia zmian w odżywianiu czy ilości ruchu jest jednym z objawów niedoczynności tarczycy czy choroby widać, patogeneza otyłości nie zawsze jest jednoznaczna i składa się na nią wiele współistniejących czynników. Dlatego też terapia otyłości powinna zawsze rozpocząć się od rozpoznania przyczyn wystąpienia leczenia otyłościWalka z otyłością to często długa i niełatwa droga. Kolejne bezskuteczne próby pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej nie powinny prowadzić do rezygnacji z podjętych starań, lecz konsultacji ze specjalistą, czyli lekarzem zależności od stopnia zaawansowania choroby oraz ogólnego stanu pacjenta, specjalista może zaproponować różne metody chirurgicznego leczenia otyłości, zabiegi laparoskopowe, balonikowanie żołądka lub leki na 1 stopnia bardzo rzadko wymaga interwencji chirurgicznej. Pacjenci z BMI w granicach 30-34,9 zwykle rozpoczynają proces leczenia od wprowadzenia odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej. Jeśli nie daje to oczekiwanych efektów, wówczas wprowadza się farmakoterapię. W tym miejscu warto wspomnieć, że dieta dla otyłych powinna zostać skomponowana po konsultacji z dietetykiem, który będzie w stanie najlepiej dobrać ją do potrzeb cierpiący z powodu otyłości 2 stopnia zwykle od razu zaczynają być leczeni środkami farmakologicznymi. W zależności od tego, czy otyłości towarzyszą inne choroby bądź zaburzenia hormonalne, w terapii stosuje się różne grupy leków:zmniejszające apetytpobudzające termogenezęhamujące wchłanianiehormonalnezmniejszające insulinoopornośćJeśli połączenie farmakoterapii, odpowiedniej diety oraz ruchu nie przynosi satysfakcjonujących rezultatów, pacjentom proponuje się leczenie otyłości balonem żołądkowym lub metody z otyłością 3 stopnia, lekarze od razu kierują na zabieg. Do najpopularniejszych sposobów leczenia otyłości zaliczamy: rękawową resekcję żołądka laparoskopowo, którą zaliczamy do grupy metod laparoskopowych, uważanych za techniki pierwszego wyboru w całej chirurgii bariatrycznej;metody chirurgiczne, spośród których wyróżniamy rękawową resekcję żołądka, założenie regulowanej opaski żołądkowej czy plikację żołądka;leczenie otyłości balonem żołądkowym, które zyskuje na popularności ze względu na niską inwazyjność zabiegu oraz szybki powrót pacjenta do codziennych obowiązkówPozostałe techniki zabiegoweWśród pacjentów szczególną popularnością cieszą się laparoskopowe metody leczenia otyłości. Są one znacznie mniej inwazyjne od tradycyjnych operacji, dzięki czemu skracają czas rekonwalescencji i są obarczone mniejszym ryzykiem wystąpienia powikłań. Na liście zabiegów przeprowadzanych z użyciem laparoskopu znajdują się regulowanej opaski żołądkowejDzięki opasce w ciągu 2 lat można zrzucić nawet do 60% nadprogramowej wagi. Opaska jest wyposażona w balonik zaciskający się pod wpływem napełniania specjalnym płynem. W zależności od stopnia jego wypełnienia, a co za tym idzie - zaciśnięcia opaski - pacjent może jeść mniej lub więcej, tym samym regulując spadek masy ciała. Zabieg ten zaleca się w szczególności osobom z otyłością 2 stopnia lub otyłością 1 stopnia, jeśli chorobie towarzyszą inne dolegliwości takie jak cukrzyca czy zaletą leczenia otyłości z pomocą opaski jest też fakt, że utrata wagi przebiega tu wolniej niż przy innych technikach. Choć mogłoby się wydawać, że jest to wada, w rzeczywistości jest odwrotnie: przy wolniejszej utracie kilogramów organizm ma czas na przystosowanie się do zmian, dzięki czemu ryzyko efektu jo-jo jest mniejsze. Ma to również znaczenie estetyczne: gwałtowna utrata kilogramów nierzadko prowadzi do powstania fałdów luźnej skóry, która nie jest w stanie zmniejszyć swojego rozmiaru tak szybko, jak obkurczają się komórki zespolenie omijające żołądek / by-pass gastryczny By-pass gastryczny, inaczej ominięcie żołądkowo-jelitowe, jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów bariatrycznych. Procedura polega na zmniejszeniu żołądka, dzięki czemu niemożliwe jest przyjmowanie dużej ilości pokarmu, oraz ograniczeniu obszaru wchłaniania jelitowego. By-pass gastryczny stosowany jest u osób u których BMI przekracza 40 lub jeśli przy BMI 35-40 stwierdzono u nich zaawansowaną postać innych polega na utworzeniu w części podwpustowej żołądka niewielkiego zbiornika o pojemności 15-20 ml, określanego mianem „małego żołądka”. W dalszej części chirurg zakłada by-pass poprzez zespolenie „małego żołądka” z wydzieloną pętlą jelita cienkiego. Pozwala to wyłączyć pozostałą część żołądka czyli dwunastnicę oraz wstępny odcinek jelita czczego, co w efekcie skraca czas wchłaniania oraz trawienia pokarmów. Operacja trwa zazwyczaj około dwóch godzin, a pacjent może wrócić do domu w ciągu kilku dni od plikacja żołądkaPlikacja żołądka jest zabiegiem mającym na celu zmniejszenie rozmiarów żołądka poprzez zagłębienie dna i krzywizny większej do wnętrza żołądka za pomocą szwów. U pacjentów po zabiegu następuje redukcja pojemności żołądka o około 60-80%, co umożliwia ograniczenie ilości spożywanych pokarmów oraz skuteczne zmniejszenie masy do zabiegu jest najczęściej otyłość olbrzymia, występująca u chorych z BMI przekraczającym 40. Do zabiegu mogą być również zakwalifikowane osoby ze wskaźnikiem masy ciała pomiędzy 35-40, jeżeli otyłość występuje w połączeniu z innymi poważnymi chorobami. Operacja może być również przeprowadzona u pacjentów, u których nie udało się osiągnąć, ani utrzymać odpowiedniej wagi za pomocą innych metod żołądka, w odróżnieniu od innych operacji związanych z resekcją jego części, jest procedurą odwracalną. Poza szwami, unika się tutaj umieszczania ciał obcych w obrębie organizmu pacjenta (jak ma to miejsce np. w opaskowaniu żołądka). Procedura trwa około 40 do 120 minut, po jej wykonaniu pacjent pozostaje w szpitalu przez około dwie zmniejszenie żołądka Overstitch™OverStitch™ to innowacyjna i w pełni odwracalna metoda leczenia otyłości. Polega ona na zmniejszeniu objętości żołądka poprzez endoskopowe założenie na niego szwów. Zabieg jest małoinwazyjny - nie zmienia anatomicznego kształtu żołądka, nie pozostawia blizn oraz nacięć. Procedura umożliwia zmniejszenie żołądka o 60 – 80%.Na koniec warto wspomnieć, że w leczeniu otyłości nierzadko istotną rolę odgrywa także psychoterapia. Spotkania z psychologiem pomagają w pracy nad samokontrolą, konstruktywnym wyrażaniem emocji, asertywnością, samooceną czy radzeniem sobie ze stresem. Przejadanie się może być bowiem skutkiem zaburzeń psychicznych czy destruktywnych grozi brak leczenia? Skutki otyłościOtyłość wiąże się nie tylko ze zmianami w wyglądzie. Choroba zaburza gospodarkę insulinową ustroju i sprzyja powstawaniu cukrzycy poprzez powodowanie insulinooporności. Ponadto, u osób otyłych dochodzi do rozwoju swoistego stanu zapalnego, który ma wpływ na powstawanie insulinooporności oraz miażdżycy. Zgodnie z danymi WHO nadwaga i otyłość odpowiadają za 80% przypadków cukrzycy typu 2, 55% przypadków nadciśnienia oraz 35% choroby niedokrwiennej serca. To jeszcze nie wszystkie możliwe negatywne zdrowotne konsekwencje otyłości. Wiadomo również, iż poza chorobami, mającymi podłoże metaboliczne, otyłość może zwiększać ryzyko rozwoju niektórych nowotworów, a także dny moczanowej, choroby zwyrodnieniowej stawów, zespół bezdechu sennego czy kamicy żółciowej. Jak zatem widać, konsekwencje otyłości są naprawdę osoby często borykają się z zaniżoną samooceną, stanami lękowymi lub epizodami depresji klinicznej. Ponadto, istnieje bardzo silny związek między nadwagą i otyłością, a negatywnym wizerunkiem ciała. Problemem może również być negatywne nastawienie społeczeństwa do osób otyłych, co wynika z braku tolerancji i często prowadzi dyskryminacji w pracy zawodowe czy szkole. Kompleksy u otyłych dzieci często skutkują utrudnionym kontaktem z otoczeniem, słabszym rozwojem komunikacji międzyludzkiej oraz zaburzeniami obrazu własnej osoby. Nie ma żadnych wątpliwości co do tego, iż otyłość należy leczyć - im szybciej pacjent podejmie odpowiednie kroki, tym walka z otyłością będzie krótka i łatwiejsza. Już na etapie nadwagi warto zmodyfikować codzienną dietę - wyeliminować z niej przetworzone produkty, fast foody, smażone potrawy, słodycze i kolorowe, gazowane napoje. Uzupełnienie jadłospisu w zdrowe tłuszcze (ryby, orzechy, awokado), węglowodany złożone (pełnoziarniste pieczywo, kasze), białko (rośliny strączkowe, chude białe mięso, nabiał) oraz świeże warzywa i owoce nie tylko poskutkuje utratą wagi, ale też dostarczy organizmowi cennych witamin i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ważne jest wprowadzenie większej aktywności fizycznej, ponieważ wiąże się ona ze zwiększonym wydatkiem energetycznym organizmu, a co za tym idzie - sprzyja utracie nadmiernej oraz utrzymanie optymalnej masy ciała. Jej dalszy korzystny wpływ opiera się między innymi na spadku poziomu tkanki tłuszczowej z jednoczesnym wzrostem masy mięśniowej, poprawie sprawności i obniżeniu stężenia insuliny w surowicy krwi (poprawa tolerancji glukozy), a także na obniżeniu spoczynkowego i wysiłkowego ciśnienia tętniczego, działaniu przeciwzakrzepowym, zmniejszeniu ryzyka zaburzeń rytmu serca oraz na poprawie ogólnego samopoczucia i stanu emocjonalnego ćwiczącego. Podsumowując rolę aktywności fizycznej w profilaktyce otyłości, bardzo duże znaczenie ma fakt, iż systematycznie uprawiana korzystnie wpływa na wydolność fizyczną. Prowadzi to do zmniejszenia zapotrzebowania mięśnia sercowego oraz pozostałych mięśni na tlen. Jak zapobiec otyłości? Eksperci każdemu z nas zalecają formę aktywności fizycznej pod postacią aerobowego wysiłku fizycznego prawie w każdej formie. Za przykład można podać zarówno bieganie, jazdę na rowerze, piesze wędrówki czy jazdę na łyżwach, rolkach i nartach, jak i nordic walking, czy aerobik oraz wszystkie inne formy aktywności, związane z codziennym funkcjonowaniem człowieka, takie jak szybkie chodzenie, wchodzenie i schodzenie po schodach, prace fizyczne w domu i czyli najczęstsze pytania o leczenie otyłości Jaki lekarz leczy otyłość? Dziedziną medycyny zajmującą się diagnozowaniem, określaniem przyczyn oraz leczeniem otyłości (w tym także metodami chirurgicznymi), jest bariatria. Lekarz specjalizujący się w tej dziedzinie nazywany jest natomiast bariatrą. Czy możliwe jest leczenie otyłości na NFZ? Do chirurgicznego leczenia otyłości na NFZ mogą być zakwalifikowane osoby w wieku od 18. do 60. lat, z BMI ≥40 kg/m2 lub z BMI 35–40 kg/m2, u których otyłość współistnieje z chorobami, których przebieg może ulec poprawie po operacji bariatrycznej. Zalicza się do nich przede wszystkim cukrzycę, nadciśnienie tętnicze oraz zaburzenia gospodarki lipidowej. Jak powinna wyglądać dieta po operacji bariatrycznej? Pacjent po przebytym chirurgicznym leczeniu otyłości musi zmienić swoje nawyki żywieniowe, jeżeli do tej pory jeszcze tego nie zrobił. To jeden z kluczowych czynników powodzenia całej procedury. Przez okres pierwszych 4-6 tygodni obowiązuje dieta płynna, a przy jej dobrej tolerancji może być urozmaicona o dietę opartą na pokarmach stałych, ale zmiksowanych. W tym okresie rekomendowane są takie produkty jak zupy (bez zabielania i mięsa), niskotłuszczowe jogurty, galaretki, odtłuszczone mleko oraz soki owocowe i kompoty. Szczegółowy plan dietetyczny powinien być wytworem wspólnej pracy pacjenta, dietetyka i chirurga, a nawyki żywieniowe powinny być zmienione na całe życie. Czy są choroby, które predysponują do wystąpienia otyłości? Na masę ciała człowieka wpływ ma szereg różnych chorób, w tym niedoczynność tarczycy, cukrzyca typu 2, wszelkie schorzenia związane z utratą sprawności lub pełną niesprawnością chorego, a nawet takie, które wymagają czasowego unieruchomienia (np. złamanie nogi). Jak dużo kilogramów można stracić po chirurgicznym leczeniu otyłości? Utrata wagi po zabiegu bariatrycznym jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników. Do najważniejszych należy trzymanie się zaleceń dietetycznych i dotyczących aktywności fizycznej. Pacjent powinien mieć świadomość, że chirurgia nie będzie cudowną terapią, która bez jego osobistego zaangażowania zapewni skuteczne zrzucenie nadmiaru wagi ciała. Utrata masy ciała zależy również od zastosowanej metody bariatrycznej. Dla przykładu, opasaniu żołądka regulowaną opaską, tygodniowy ubytek masy ciała waha się w granicach 0,5 - 1 kg w pierwszym roku po zabiegu, natomiast przez następne pół roku ta wartość nieco maleje. FilmyPrzedstawiamy poniżej filmy i webinary, na których lek. Maciej Plesiak (chirurg ogólny), lek. Zbigniew Kowalczyk (chirurg ogólny), lek. Zbigniew Kowalczyk (chirurg ogólny), lek. Rafał Mulek (chirurg ogólny), lek. Zbigniew Mazan (chirurg plastyczny), lek. Maciej Plesiak (chirurg ogólny), lek. Zbigniew Kowalczyk (chirurg ogólny) - eksperci tematyki leczenie otyłości, dzielą się swoim doświadczeniem i wiedzą na ten wizytę!Jeśli Ty także borykasz się z problemem otyłości, nie wahaj się dłużej - skontaktuj się z nami. Nasz doradca bezpłatnie przedstawi Ci pełną ofertę leczenia spośród 22 klinik w Polsce wraz ze szczegółowymi cenami. Pomoże również w umówieniu wizyty konsultacyjnej u wybranego specjalisty na dogodny do nas: 22 417 40 45(telefon czynny pon - pt, w godz. 8:00 - 18:00)Źródła: Jarosz M., Kłosiewicz-Latoszek L., "OTYŁOŚĆ - zapobieganie i leczenie", ISBN: 978-83-200-4022-7, Warszawa, 2006 Czepczor-Bernat K., Brytek-Matera A., "Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości", ISBN: 978-83-8085-011-8, Warszawa, 2020 Cefalu et al., "Advances in the Science, Treatment, and Prevention of the Disease of Obesity: Reflections From a Diabetes Care Editors’ Expert Forum" (
LEKKI WÓZEK INWALIDZKI ECLIPS XXL DLA OSÓB BARDZO OTYŁYCH : SZER. SIEDZ. WÓZKA INW. - 65CM (5650_1918) - od 4858,92 zł, porównanie cen w 1 sklepach. Zobacz inne Wózki inwalidzkie balkoniki i laski,
Dołączył: 2015-05-28 Miasto: Warszawa Liczba postów: 14 29 września 2016, 17:52 Witajcie, chciałam się poradzić jakie programy treningowe (najlepiej takie gotowce) polecacie, dla osób otyłych. Kiedy ważyłam 70-80 kilogramów, nie miałam problemu ze zrobieniem Skalpela czy innej Mel B. Teraz jestem naprawdę wielką masą, bolą mnie stawy kolanowe. Kondycja już totalnie nie ta (nordic-walking mnie męczy), a sprawność to już kompletnie padła. Szukam czegoś skutecznego,ale i prostego. Nie chcę tu się absolutnie wymigiwać, leżeć i czekać,aż schudnę od nic-nierobienia, jednak potrzebuję czegoś od czego mogę zacząć. Powrót do Ewki kończy się u mnie fiaskiem, bo nie wytrzymuję długo, co jeszcze bardziej mnie zniechęca. Może wpadły Wam w oko jakieś filmiki na ytbie, dla osób naprawdę początkujących, bez krzty kondycji? PrzyszlaZona 29 września 2016, 18:20 Przede wszystkim spacery tak naprawdę. Wszystko też zależy jakie masz BMI. Ja kilka dni temu wrzucałam do pamiętnika jeden filmik, ćwicze teraz z tym gościem, jestem spocona jak dzik, ale się dobrze bawię, nie czuję, że cwiczę. Obczaj sobie, może Ci się spodoba Dołączył: 2015-05-28 Miasto: Warszawa Liczba postów: 14 29 września 2016, 18:26 O mój Boże, aż sprawdziłam moje BMI 40... chyba tempo z tego filmiku mnie przerasta :D PrzyszlaZona 29 września 2016, 18:32 O mój Boże, aż sprawdziłam moje BMI 40... chyba tempo z tego filmiku mnie przerasta :DMam też takie BMI :) zobacz sobie inne jego filmiki :) ja sama mam mega słaba kondycję, ale fajnie się z nim ćwiczy, po prostu tańczysz, bawisz się i próbujesz zrobić to co on :D na początku nie musimy wszytskiego robić idealnie, najwazniejsze, że w ogóle zaczynamy się ruszać :P Mufinka2016 Dołączył: 2016-06-29 Miasto: Czeladź Liczba postów: 261 29 września 2016, 19:00 Primavera na YouTube ;) może akurat ;) Dołączył: 2009-04-25 Miasto: Leeds Liczba postów: 9204 30 września 2016, 15:52 spacery... Calkiem fajne tez jest Hip Hop ABS ShaunT - nie jest jakies mega wymagajace i robilam je jak wazylam ponad 80kg i mialam kondycje zerowa. Ewki nie bylam w stanie calej zrobic wtedy a to tak. Dołączył: 2016-08-08 Miasto: Liczba postów: 9 30 września 2016, 18:15 Jillian Michaels 30 days shred. Szczegolnie level 1 jest super dla początkujących. Albo, tej samej trenerki, Beginners shred. Polecam. Ona jest niezastąpiona. Dołączył: 2009-04-25 Miasto: Leeds Liczba postów: 9204 3 października 2016, 16:51 o przypomnialam sobi jeszcze - Slim in 6 Debbie Simmers zdaje sie. Ale poszukaj sobie starszej wersji bez ciezarkow, za to z gumami. Bardzo fajne dla poczatkujacych. kuleczkakrk Dołączył: 2009-06-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 11 13 października 2016, 18:08 spacery, nordic walking cos lekkiego - uwierz mi przy dużej wadze mega łatwo o kontuzję... wiem po sobie..w momencie jak zejdziesz tak z 10 kg to wtedy siłka, dobra odzywka białkowa po treningu i immuno colostrum na wzmocnienie odporności i wytrzymałości. Wtedy to ma sens bo nie uszkodzisz sobie ścięgien :) Moni_kaaa Dołączył: 2016-10-17 Miasto: Warszawa Liczba postów: 25 25 października 2016, 14:24 Też myślę że spacery na początek będą dobre. Przy otyłości każdy ruch będzie dobry.
Rehabilitacja pacjentów z nadwagą i otyłością jest zwykle bardzo złożona. Aby była skuteczna, powinna być częścią procesu leczenia. Istotne jest również indywidualne podejście do każdego pacjenta i objęcie go opieką specjalistów z różnych dziedzin, często wykraczających poza klasyczną fizykoterapię, trening czy masaż.
Niskokaloryczne potrawy nierzadko nas przerażają. Wydaje nam się, że są niesmaczne i często łączą się z rezygnowaniem z ulubionych przekąsek. Czy rzeczywiście tak się sprawy mają? Niekoniecznie! Osobiście przekonałam się o tym, że w niektórych przypadkach wystarczy tylko wymienić nieco składników, a jedzenie staje się bardziej dietetyczne, a często również o wiele smaczniejsze! Zachęcam Was wszystkie do buszowania w sieciw celu znalezienia smacznych oraz dietetycznych potraw. Naprawdę jest w czym wybierać! Jeśli jesteś zaciekawiona tym tematem, zajrzyj tutaj: Chudnij z nami
Dane na temat otyłości w kontekście raka okrężnicy są sprzeczne. Wyniki pewnych badań dowodzą, że w grupie bardzo otyłych chorych (BMI >31 kg/m 2) występowało większe ryzyko wznowy raka okrężnicy, większa ogólna umieralność oraz śmiertelność związana z rakiem okrężnicy (JNCI, 2006; 98: 1647–1654). Natomiast wyniki
Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 3 kwietnia 2016, 11:59 Cześć! Tak jak w temacie, byłabym wdzięczna za propozycje ćwiczeń dla bardzo otyłych osób. Ważę 101 kg przy wzroście 153 cm. Mam bardzo, bardzo słabą kondycję, szybko się męczę i zniechęcam i nie wiem nawet od czego zacząć. Mieszkam w Poznaniu, może ktoś z podobnej kategorii wagowej byłby chętny na wspólne ćwiczenia? Jestem otwarta na propozycję. Zapraszam do kontaktu :) Dołączył: 2013-04-20 Miasto: Poznań Liczba postów: 3179 3 kwietnia 2016, 16:42 Też polecam spacery, najlepiej z muzyką :) Miałam bardzo słabą kondycję po zapaleniu oskrzeli i spacery (po ok. 8 km co drugi dzień) dużo mi pomogły, przy okazji straciłam 3kg. W Poznaniu polecam: trasę pieszo-rowerową wzdłuż PST w stronę kampusu UAM + sam teren kampusu, Cytadelę (i obowiązkowo schody od alei Armii Poznań), trasę wkoło Malty i wkoło Rusałki. Edytowany przez LoginAla 3 kwietnia 2016, 16:42 wisecracker 3 kwietnia 2016, 22:52 a ja właśnie od spacerów zaczęłam, mimo, że miałam wagę jak ty a jestem 20cm wyższa i teraz borykam się z bólem kręgosłupa. Polecam pilates, na leżąco na dywanie. Spacerowanie dla otyłych to ogromne obciążenie na kręgosłup lędźwiowy, a jak się mało ruszasz to mięśnie kręgosłupa i brzucha - które są dla niego ważne, będę miały problem z wytrzymaniem napięcia. ukryte_marzenie Dołączył: 2016-03-31 Miasto: Katowice Liczba postów: 12 3 kwietnia 2016, 23:15 Hej, dołączę się do dyskusji ;) Ja zaczełam od spacerów, teraz jeżdże na rowerze i uwielbiam to. Weszło mi to w krew, codziennie jak jest w miarę ładna pogoda zbieram się i jadę. Oglądam sobie moje miasto, las, muzyczka leci i jest naprawdę bardzo bardzo fajnie. Polecam też zabrać ze sobą kogoś by było raźniej :) Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 3 kwietnia 2016, 23:41 wisecrakcer - hmmm Twój komentarz mnie zmartwił. Już zaplanowałam sobie aktywność na najbliższy tydzień, a tu znów pojawiły się wątpliwości. Chyba mimo wszystko będę kontynuowała spacery, bo póki co, to jeszcze nie odczuwałam żadnych problemów z kręgosłupem. Co prawda, zaczęłam od niewielkich dystansów, więc zobaczę, jak będę się czuła po wydłużeniu trasy. Wczoraj w nocy, gdy już leżałam w łóżku, odczuwałam ból w kolanach, ale wczoraj wyjątkowo byłam na spacerze tylko jakieś 30 minut, to naprawdę bardzo krótko, więc nie wiem, czy doszukiwać się tu jakichś powiązań :) ukryte_marzenie - właśnie chyba muszę przeprosić mój rower :) kiedyś sporo jeździłam, pora do tego powrócić :) ukryte_marzenie Dołączył: 2016-03-31 Miasto: Katowice Liczba postów: 12 3 kwietnia 2016, 23:54 Może to ból kolan na pogodę? ;) Obserwuj to, żeby niczego ważnego nie przeoczyć. Ale może to chwilowe. Wiesz, taki 'rozruch po przerwie ;)Rower jest naprawdę super. A jeśli te kolana dalej będą bolały to chyba dobrym wyjściem by był basen. Właśnie oglądałam na youtube zajęcia z aqua aerobiku. Myślę, ze może się podobać. Mi się podoba ale chyba nie jestem w stanie się przełamać by iść na basen... Może kiedyś ;) Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 4 kwietnia 2016, 00:10 Ja też musiałabym pokonać pewne bariery, żeby pójść na basen. Ale właśnie aqua aerobik chyba byłby dla mnie odpowiedni. Planuje się zapisać, ale jakoś dopiero na wakacje. Póki co mam nadzieję, że uda mi się schudnąć kilka kg i dopiero wtedy kupię sobie kostium kąpielowy. :) Dołączył: 2016-02-23 Miasto: wrocław Liczba postów: 126 4 kwietnia 2016, 07:21 kijki, kijki, kijki - spacer z kijkami. Odkąd chodzę na takie spacery zapomniałam czym jest ból kolan :) mohito92 4 kwietnia 2016, 09:00 Spacer albo kijki :) agatopol 4 kwietnia 2016, 09:02 Słuchaj..ja jestem z Poznania. Co prawda jestem wyższa i trochę mniej ważę, ale chodzę na Aquaaerobik na drogę dębińską do cityzen. Jest świetnie. Podobno dla otyłych osób to super sprawa, bo w wodzie się jest kilka razy lżejszym, także zapraszam ! namata 4 kwietnia 2016, 11:18 nordic walking (koniecznie z wciągniętym brzuchem) - pracuje całe ciało, kijki odciążają stawy...stopniowo wydłużaj dystanse i nie zapominaj o rozciąganiu; aqua aerobic to też świetna sprawa; rower jak najbardziej i proponuję jeszcze ćwiczenia z piłką (tą dużą) - żadne tam dziwne wygibasy, ale najprostsze ćwiczenia - piłka wymusza utrzymywanie równowagi, a to dodatkowo wpływa na mięśnie głębokie; ćwicz też z ciężarkami - wzmocnisz mięśnie ramion, klatki, pleców....unikaj podskoków, przysiadów, wykroków, pajacyków itp. żadnych gwałtownych ruchów; wzmacniaj również brzuch i plecy (i tutaj świetna jest deska - na początku z podporem na kolanach, ważne by jak najmocniej wciągnąć brzuch, pośladki schować pod siebie i nie zapominać oddychać :D)...a jeśli masz jakiekolwiek wątpliwosci czy możesz dae ćwiczenia wykonywac, to wybierz sie do fizjoterapeuty - zbada Cie, sprawdzi ruchomość w stawach, sprawdzi czy nie masz jakichś patologicznych napięć i skróceń mięśni i doradzi...z czasem jak schudniesz, to będziesz dołączała intensywniejsze ćwiczenia :) powodzenia
Krzesło dla otyłych Galaxy 3D Kulik System. To bardzo eleganckie krzesło, które oferuje wiele możliwości, a przede wszystkim pozwala na zrelaksowanie się kręgosłupa podczas siedzenia. To wszystko jest możliwie dzięki zastosowanej technologii, która ma ogromny wpływ na komfort siedzenia. Fotel posiada regulowane oparcie oraz siedzisko.
... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50699 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 witam serdecznie mam 36 lat 178 wzr. i 40 kg nadwagi, przytyłam w bardzo krótkim czasie kiedy rzuciłam papierosy, nie mogę sie zmobilizowac do odchudzania, mam deprechy i jestem zrozpaczona....błagam proszę o pomoc. Kacha. Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28842 Zachęcam do odwiedzin działu: oraz działu: W postach podwieszonych znajdziesz wiele cennych informacji na temat odchudzania. Zarejestruj się i załóż temat, w którymś z wyżej wymienionych działów - na pewno uzyskasz wsparcie i kompleksową pomoc. Musisz jednak najpierw przyswoić choćby podstawy z zakresu odżywiania.
Nadmiar masy ciała prowadzi przede wszystkim do pogorszenia zdrowia na skutek zaburzenia pracy wielu organów wewnętrznych. Do tego dochodzą także emocjonalne, społeczne i psychologiczne skutki otyłości. Jakość życia osób otyłych jest zdecydowanie niższa, niż osób o prawidłowej wadze. Skutki otyłości są groźne także dla
Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 3 kwietnia 2016, 11:59 Cześć! Tak jak w temacie, byłabym wdzięczna za propozycje ćwiczeń dla bardzo otyłych osób. Ważę 101 kg przy wzroście 153 cm. Mam bardzo, bardzo słabą kondycję, szybko się męczę i zniechęcam i nie wiem nawet od czego zacząć. Mieszkam w Poznaniu, może ktoś z podobnej kategorii wagowej byłby chętny na wspólne ćwiczenia? Jestem otwarta na propozycję. Zapraszam do kontaktu :) Dołączył: 2016-02-29 Miasto: Warszawa Liczba postów: 203 3 kwietnia 2016, 12:05 Proponuję zacząć od spacerów, przy innych ćwiczeniach możesz się narazić na kontuzje. MrsDetermined 3 kwietnia 2016, 12:12 ja proponuje nordic walking. Ja dużo schudłam poprzez wlasnie diete i takie spacery. Potem moze rower??? Mozna tez popróbować moze z hula hop? Dołączył: 2016-03-30 Miasto: San Escobar Liczba postów: 1035 3 kwietnia 2016, 12:23 Też mi się wydaje, że z taką wagą i przy takim wzroście powinnaś zacząć delikatnie, czyli od spacerów. Jeżeli do tej pory nie miałaś żadnej aktywności fizycznej to dla Twojego organizmu spacer będzie jak normalne ćwiczenie ;) Proponuję również basen - tu niezależnie od wagi możesz baaardzo poprawić kondycję Dołączył: 2016-02-13 Miasto: wrocław Liczba postów: 2484 3 kwietnia 2016, 12:51 cwiczenia dla poczatkujacych Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 3 kwietnia 2016, 13:12 Dzięki dziewczyny za wszystkie odpowiedzi. Chyba faktycznie będzie lepiej, jak pozostanę przy spacerach. Może po zrzuceniu jeszcze kilku czy kilkunastu kilogramów będzie mi łatwiej ćwiczyć. Tak naprawdę to chciałabym zapisać się na jakieś grupowe zajęcia, ale może faktycznie to nie jest jeszcze odpowiednia chwila... :) Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 3 kwietnia 2016, 13:14 A jakby ktoś jeszcze szukał ćwiczeń, to znalazłam też takie coś: Dołączył: 2013-08-14 Miasto: Liczba postów: 2378 3 kwietnia 2016, 13:24 a ja polecam Ci basen. Aqua aerobik. Po mimo ze ja jestem gruba to mam kondycję. Jednak siłownia mnie nudzi. A basen to cos co pokochałam wrecz Dołączył: 2016-04-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 68 3 kwietnia 2016, 13:29 a ja polecam Ci basen. Aqua aerobik. Po mimo ze ja jestem gruba to mam kondycję. Jednak siłownia mnie nudzi. A basen to cos co pokochałam wreczJest jeden problem - nie umiem pływać... Czy na aqua aerobiku konieczna jest ta umiejętność? Dołączył: 2013-08-14 Miasto: Liczba postów: 2378 3 kwietnia 2016, 13:35 Nie. Ćwiczenia są prowadzone w brodziku. Jesteś zanurzona do polowy. Nie plywasz tylko ćwiczysz jak na aerobiku tyle ze w wodzie a co za tym idzie masz duży wysiłek ale go nie czujesz
Khpe6JI. 602jq6bnl8.pages.dev/337602jq6bnl8.pages.dev/102602jq6bnl8.pages.dev/302602jq6bnl8.pages.dev/199602jq6bnl8.pages.dev/168602jq6bnl8.pages.dev/291602jq6bnl8.pages.dev/30602jq6bnl8.pages.dev/112602jq6bnl8.pages.dev/388
forum dla bardzo otyłych
